الكثير من الأمراض الخطيرة تسببه، والإسهال المعـدي الـذي يحدث بسبب الفيروسات أو البكتريا لا يزال يعد من الأمراض القاتلة لأطفال العالم الثالث. ولكننا هنا نتعامل مع الإسهال العادي البسيط الذي يشفى عادة خلال 48 ساعة.

الازعاج الرهيب

أهم شيء في الإسهال هو أن تتناول السوائل، ولكن الكثير من الناس يفعل العكس. إنهم يتوقفون عن شرب السوائل بسبب اعتقاد خاطئ أن ذلك سيوقف الإسهال.

طالع اعشاب تعالج وتمنع تضخم البروستاتا 

الفكرة هي أن الخطر الأساسي للإسهال المعتاد هو الجفاف. 

ولذلك يجب المحافظة على سوائل الجسم بشرب الماء أو شرب الشاي المثلج طوال اليوم كمادة قابضة. 

الصيدلية الخضراء للإسهال

هناك العديد من الوسائل العلاجية باستخدام الأعشاب للتخلص من الإسهال. 

كـل مـن هـذه الأعشاب تحتوي على واحد أو أكثر من 3 مواد فعالة طبيعية، التانين، البكتين، والهلام النباتي.

اقرأ كيفية علاج البواسير بالاعشاب وبدون تدخل جراحى

الأمراض والأعشاب المعالجة لها

التفاح.

 Malus domestica) Apple). قلب التفاح مليء بالبكتين Pectin. وهذا ما جعل التفاح وعصيره منذ القدم يستخدم في علاج الإسهال. (بكتين التفاح يساعد أيضاً في علاج الإمساك لأنه يقوم بتطرية الكتلة البرازية بلطف. كما أن له فعلاً مزدوجاً فيعمل في الاتجاهين يمسك الأمعاء في حالة الإسهال ويساعدها في حالة الإمساك. 

عنب الأحراج  Bilberry ، والتوت الأزرق (Vaccinium ، أنواع متعددة).

 الفاكهة المجففة

(وليست الطازجة) من هذه الأنواع تساعد على علاج الإسهال لغناها بمادتي التانين والبكتين. 

التـوت الشـوكي Blackberry ، وتوت العليق Rubus) Raspberry، أنـواع متعـددة).

 اقترحت اللجنة E عمل شاي قابض بملعقتين صغيرتين من أوراق التـوت الشوكي. 

ولكنها لم تذكر نبات توت العليق، وهو من أقرب النباتات إلى التوت الشوكي حيث يشبهه في محتواه المرتفع من التانين Tanin. 

الخروب .

Ceratonia siliqua) Carob). منذ سنوات في بنما، أصبت بنوبـة حـادة مـن السالمونيلا وهو نوع من التسمم الغذائي بعد أن تعاملت مع مئات من سلاحف الماء العذب حيث.

تتعايش البكتريا. وصف لي الطبيب البنمي مسحوق الخروب والذي أثبت فعاليته، وكـان هـذا مـن حوالي 30 سنة.

بعد أشهر قليلة أجريت دراسة على 41 طفلاً مصاباً بالإسهال بسبب الفيروسات أو البكتريا. الأطفال الذين تناولوا الدواء الكاذب (مادة غير فعالة) استمرت نوبة الإسهال لـديهـم حـوالي 4 أيام.

بينما الأطفال الذين يتناولوا مسحوق الخروب استمر الإسهال لديهم يومين فقط. 

الجـزر.

 Daucus carota) Carrot) عند طبخ الجزر يلطف الجهاز الهضمي، ويساعد في السيطرة على الإسهال وفي نفس الوقت يمد الجسم بالمواد الغذائية التي فقدها أثناء المرض.

الحلبة.

 Trigonella foenum-graecum) Fenugreek) تحتوي بذور هذا العشـب على حوالي 50% من الهلام النباتي وبالتالي تنتفخ في القناة الهضمية وتخفف من الإسهال. (كما أنها تساعد في حالات الإمساك بتلطيف الأمعاء) فقط لا تستخدم أكثر من ملعقتين صغيرتين في المرة لأن أكثر من ذلك يسبب متاعب بالبطن.

الرمان.

 Punica granatum) Pomegranate) هـذا العشـب ذكـر في الكتاب المقدس واستخدم لعلاج الإسهال، وهذا ليس غريباً لأن بذوره بها مادة قابضة.

بذر قطونا.

 Plantago ovata) Psyllium) عشـب مفيد في علاج الإمساك، غني بالهلام النباتي وبالتالي يعمل أيضاً على علاج الإسهال. وعن طريق امتصاص الماء يعطي كتلة حجميـة أكـبر للبراز. (في الإمساك، يسرع من الزمن المؤقت الذي تقضيه الفضلات في الأمعاء وذلك بزيادة حجـم البراز.

الشاي.

 Camellia sinensis) Tea) الشاي المعتاد في أكياس الشاي  هـو واحـد مـن أكثر المواد القابضة في العالم.

 في المرة القادمة التي تصاب فيها بإسهال جرب كوباً لطيفاً من الشاي.

التانينات.

 Tannins المواد الكيميائية التي تعطي للعشب خصائصه القابضة، وهي المقدرة على قبض الأنسجة. 

إن فعل التانين القابض يقلل من التهابات الأمعاء، وهو يتحد مع طبقة البروتين في الأغشية المخاطية الملتهبة مما يؤدي إلى زيادة سمكها وبالتالي يبطئ من عملية امتصاص السموم ويحد من الإفرازات.

البكتين 

Pectin هو ألياف قابلة للذوبان تضيف حجماً أكبر للبراز وتلطـف الأمعاء. 

ودواء Pectin هو احد أدوية علاج الإسهال المعتادة التي تحتوي على البكتين (يصرف بدون وصفة طبية).

 يلطف الهلام النباتي الجهاز الهضمي، ويزيد من حجـم كتلـة الـبراز بـأن يمتص الماء وينتفخ بشكل ملحوظ.

وفيما يلي العديد من الأعشاب ذات الفائدة في علاج الإسهال.

الغافث.

 Agrimonia eupatoria) Agrimony). أقرت اللجنة E نبات الغافث للإسهال المعتاد ربما بسبب محتواه المرتفع من التانين Tanin. 

جرب استخدام ۲-۳ ملاعق صغيرة من أوراق هذا النبات لعمل مشروب.

السنديان.

 Quercus) Oak، أنواع متعددة) أوصت اللجنة E باستخدام ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من لحاء السنديان (البلوط) الجاف لعمل نوع من الشاي القابض.